ăn healthy - Hanufood

11 Tháng mười một, 2025

4 lý do ăn chuối gây đau dạ dày

Chuối là loại trái cây tốt, có vị thơm ngọt tự nhiên và cung cấp lượng kali dồi dào. Tuy nhiên, chuối có thể gây đau dạ dày với những người có đường ruột nhạy cảm. Chuối là loại

Đọc thêm

8 Tháng mười một, 2025

3 cách ăn sai nuôi ung thư dạ dày

Những thói quen ăn uống quen thuộc có thể dần bào mòn đường tiêu hóa, về lâu dài làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Ăn quá mặn có thể dẫn đến ung thư dạ dày. Ăn quá

Đọc thêm

31 Tháng 10, 2025

Thần dược trong những ngày giao mùa

Mật ong chanh gừng là 3 nguyên liệu quen thuộc trong bếp, nhưng lại tạo ra thức uống rất tốt cho sức khỏe khi vào giai đoạn giao mùa. Lợi ích của mật ong chanh gừng Được biết đến

Đọc thêm

28 Tháng 10, 2025

5 loại thực phẩm giúp thận khoẻ mạnh

Với sự lạm dụng, rượu bia, gene di truyền kém và các yếu tố lối sống khác, chức năng của thận có thể bị suy giảm theo thời gian, dẫn đến bệnh thận mạn tính. Mặc dù bệnh thận

Đọc thêm

18 Tháng 10, 2025

Nguồn canxi dồi dào từ những món ăn quen thuộc

Ngoài sữa và chế phẩm từ sữa, nhiều thực phẩm quen thuộc như cá nhỏ ăn cả xương, đậu phụ cũng chứa lượng canxi dồi dào. Canxi là khoáng chất thiết yếu, không chỉ giúp xương và răng chắc

Đọc thêm

15 Tháng 10, 2025

Tác dụng bất ngờ khi uống sữa tươi mỗi ngày

Sữa tươi là nguồn cung cấp canxi dồi dào và nhiều khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe. Cải thiện sức khỏe xương và răng miệng Canxi trong sữa tươi giúp xây dựng,

Đọc thêm

13 Tháng 10, 2025

5 sai lầm phổ biến về dinh dưỡng

10 chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Mỹ đưa ra những quan niệm sai lầm nghiêm trọng và phổ biến nhất về dinh dưỡng. Trái cây và rau quả tươi tốt hơn đồ hộp, đông lạnh hoặc khô

Đọc thêm

Thẻ: ăn healthy

4 lý do ăn chuối gây đau dạ dày

3 cách ăn sai nuôi ung thư dạ dày

Thần dược trong những ngày giao mùa

5 loại thực phẩm giúp thận khoẻ mạnh

Nguồn canxi dồi dào từ những món ăn quen thuộc

Tác dụng bất ngờ khi uống sữa tươi mỗi ngày

5 sai lầm phổ biến về dinh dưỡng

Liên hệ