8 Tháng 12, 2025
Mỡ lợn hay dầu ăn tốt cho sức khoẻ?
Mỡ lợn và dầu ăn (dầu thực vật) đều có những ưu, nhược điểm riêng, vì vậy cần sử dụng linh hoạt, phù hợp với từng món ăn để đạt hiệu quả tốt nhất. Mỡ lợn hay dầu ăn
1 Tháng 12, 2025
Ăn tối xong nên uống gì?
Một số món đồ uống có khả năng hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hoá sau khi ăn tối, đặc biệt với người mắc các bệnh về dạ dày như đầy hơi, khó tiêu, trào ngược... Trà bạc hà
11 Tháng mười một, 2025
4 lý do ăn chuối gây đau dạ dày
Chuối là loại trái cây tốt, có vị thơm ngọt tự nhiên và cung cấp lượng kali dồi dào. Tuy nhiên, chuối có thể gây đau dạ dày với những người có đường ruột nhạy cảm. Chuối là loại
8 Tháng mười một, 2025
3 cách ăn sai nuôi ung thư dạ dày
Những thói quen ăn uống quen thuộc có thể dần bào mòn đường tiêu hóa, về lâu dài làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Ăn quá mặn có thể dẫn đến ung thư dạ dày. Ăn quá
31 Tháng 10, 2025
Thần dược trong những ngày giao mùa
Mật ong chanh gừng là 3 nguyên liệu quen thuộc trong bếp, nhưng lại tạo ra thức uống rất tốt cho sức khỏe khi vào giai đoạn giao mùa. Lợi ích của mật ong chanh gừng Được biết đến
28 Tháng 10, 2025
5 loại thực phẩm giúp thận khoẻ mạnh
Với sự lạm dụng, rượu bia, gene di truyền kém và các yếu tố lối sống khác, chức năng của thận có thể bị suy giảm theo thời gian, dẫn đến bệnh thận mạn tính. Mặc dù bệnh thận
18 Tháng 10, 2025
Nguồn canxi dồi dào từ những món ăn quen thuộc
Ngoài sữa và chế phẩm từ sữa, nhiều thực phẩm quen thuộc như cá nhỏ ăn cả xương, đậu phụ cũng chứa lượng canxi dồi dào. Canxi là khoáng chất thiết yếu, không chỉ giúp xương và răng chắc
15 Tháng 10, 2025
Tác dụng bất ngờ khi uống sữa tươi mỗi ngày
Sữa tươi là nguồn cung cấp canxi dồi dào và nhiều khoáng chất thiết yếu cho sự phát triển và duy trì sức khỏe. Cải thiện sức khỏe xương và răng miệng Canxi trong sữa tươi giúp xây dựng,
13 Tháng 10, 2025
5 sai lầm phổ biến về dinh dưỡng
10 chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu tại Mỹ đưa ra những quan niệm sai lầm nghiêm trọng và phổ biến nhất về dinh dưỡng. Trái cây và rau quả tươi tốt hơn đồ hộp, đông lạnh hoặc khô